Делай Лицо [FaceFit] [Мария Фадеева, Наталья Зубарева]

Складчина: Делай Лицо [FaceFit] [Мария Фадеева, Наталья Зубарева]

#ДелайЛицо – это 30-дневный марафон тренировок лица

Лайт
Доступ к урокам до окончания марафона

Вы получите: уроки марафона (30 дней выполняете задания экспертов, ежедневные тренировки по 10 минут)
ДелайЛицо – это марафон тренировок лица по личным заданиям от экспертов
Что даст Вам марафон:

• похудеете
• подтяните овал лица
• избавитесь от второго подбородка

Спойлер: Программа курса

День 1
Правила и цели марафона
Знакомство с экспертами
Техника самомассажа
Мифы о фитнесе для лица
Азбука инструментов

День 2
Комплекс “Разминка и разогрев”
Как правильно очищать и тонизировать кожу
Правила питания для стройного лица
Дневник питания на 30 дней

День 3
Комплекс “Скульптурирование”
Как выбрать масло для массажа
Водный баланс и питьевой режим, какую воду и когда пить

День 4
Комплекс “Буккальный массаж”
Тренировка от Натальи Давыдовой
О кофе и чае

День 5
Комплекс для зоны брылей
Всё о пиллингах и скрабах для лица

День 6
Комплекс от отечности для утра
Почему мы отекаем с утра: причины
Правильное увлажнение: ритуал после массажа

День 7
Комплекс для четкого овала лица
Откуда берутся жировые ловушки на лице
5 упражнений для метаболизма

Скрытая ссылка