Цигун: энергия жизни [Кос]

Складчина: Цигун: энергия жизни [Кос]

Игорь Будников представляет:
Цигун (Ци Гун) - это система традиционных дыхательных и двигательных упражнений, возникшая более тысячи лет назад на основе практик даосских монахов. «Ци Гун» переводится как «работа с Ци» (управление энергией Ци).

Полезные свойства Цигун:
Способствует укреплению и сохранению здоровья
Приводит достижение внутреннего покоя и гармонии
Укрепляет физическое тело, развивает выносливость и баланс
Делает ум ясным, сильным и «острым», развивает мгновенную реакцию и концентрацию
Помогает обрести бодрость и жизнерадостность
Увеличивает ежедневную продуктивность.
Развивает стрессоустойчивость и невозмутимость в экстремальных ситуациях
Помогает восстановить утраченную целостность и развивать осознанность
Открывает человеку новый путь к познанию самого себя, помогает постичь свой Путь
Всего за 10 занятий вместе со мной вы сможете освоить базовый комплекс «Восемь отрезков парчи», который известен уже более тысячи лет и восходит к временам правления династии Сун (960-1279).
Данный комплекс по праву считается «Жемчужиной оздоровительного Ци Гун».



Этот комплекс для вас, если Вы:
Мечтаете быть здоровым и не болеть
Хотите выйти на новый качественный уровень жизни
Стремитесь гармонизировать отношения с собой и с окружающими
Мечтаете снять накопившееся за годы напряжение
Хотите улучшить сон и избавиться от головных болей
Желаете научиться быстро восстанавливать силы
Комплекс благотворно воздействует на дыхательную систему, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервную систему. Положительно влияет на деятельность сердца и сосудов, излечивает от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепляет иммунную систему, замедляет процессы старения, улучшает психическое состояние.



Комплекс включает:
Мощные дыхательные упражнения
Различные методы самомассажа
Глубокие и мягкие медитации в движении
Разнообразие поз и легкая растяжка
Небольшие разминки на каждый день
Комплекс «Восемь отрезков парчи» - идеально подходит для начинающих. Он технически не сложный, но эффективный и дарит глубокие внутренние состояния.
Практики длятся 30-40 минут.
Курс снят на Бали - одном из красивейших уголков на земле! Мы будем встречать рассвет на рисовых полях, заниматься на берегу реки в джунглях и у древних храмов!


Музыку для курса специально написал талантливый музыкант Павел Правин из группы «ОдноНо». Чарующие звуки флейты настраивают на медитативный лад, способствуя погружению вовнутрь.

Цигун — это настоящая магия, практика, способная изменить судьбу. Цигун учит структурировать свою жизнь, управлять энергией, работать с намерением, укреплять волю. Сила, которая открывается с регулярной практикой, принесет радость вам и окружающим вас людям.

https:/welcomebackhome.academy/kos