Цигун для похудения

Очень доволен складчиной и полученным материалом! Подробные видео с переводом. Все видно и понятно. Разделы: Динамический цигун, Дыхательные упражнения, Самомассаж. Все продублировано в pdf с подробными фото. Выданы обещанные бонусы в pdf. Очень доволен материалом и проведением складчины!!! Организатору Extery огромная благодарность! Замечательно провела складчину! Если кто является ЧК, могу также порекомендовать схожую законченную складчину: Китайская медицина: Практическая энциклопедия Цигун и Яншен ( https://v22.skladchik.org/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%9A%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F-%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD-%D0%B8-%D0%AF%D0%BD%D1%88%D0%B5%D0%BD.20094/) Очень большой объем полезного видео (в т ч, тот же мужик - есть, что и в этой, и масса другого видео), много очень полезной литературы, бонусов.

Китайская медицина всегда немного впереди европейской, а нашей так на все 10 шагов. Начала заниматься. Все понятно. Отличный материал.

Оргу спасибо! А вот сам материал совсем уж для новичков, либо пенсионеров. Вводная лекция напомнила статьи из журналов "Лиза" или "Работница", дыхательные упражнения давно есть на просторах интернета, динамический цигун настолько динамичен, что можно уснут там же, лежа на коврике, а советы по питанию и кардио - прошлый век.

Отличный, как всегда, материал! Только необходимо регулярно заниматься. Прекрасная и удобная выдача. Складчиной доволен.

Материал очень качественный, систематизированный, удобен в пользовании. Небольшой минус тихий звук но это исправимо за счет настроек проигрывателя. Орг. молодец все очень оперативно.