Что поможет от депрессии [Виктория Сушко] + 12 Шагов к свободе – Победа над депрессией и возвращение к жизни [Александр Бабинец]

Складчина: Что поможет от депрессии [Виктория Сушко] + 12 Шагов к свободе – Победа над депрессией и возвращение к жизни [Александр Бабинец]

Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет
Сушко Виктория



После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать.
Сегодня личный опыт, искренний интерес к теме, желание поделиться собственными наработками могут быть гораздо полезнее, чем академические пособия с обилием медицинским терминов, в которых человеку без подготовки, да еще и вследствие депрессии страдающему снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью, просто не разобраться самостоятельно.
Замысел автора – побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сам себе антидепрессант!

Формат: PDF
Цена: 299р
Скрытая ссылка

12 Шагов к свободе – Победа над депрессией и возвращение к жизни
Александр Бабинец



Эта книга — не теория. Это личный путь автора через темный лабиринт депрессии. После двух лет боли, изоляции и полной потери смысла жизни, он нашел способ выбраться из бездны. Сегодня он делится 12 практическими шагами, которые помогли ему восстановить себя — физически, эмоционально и духовно. Книга наполнена мотивацией, научными фактами и простыми инструментами, которые помогут каждому читателю взять свою жизнь обратно под контроль.

Форматы: fb2, txt, epub, pdf
Цена: 199р
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 299+199=498р