Чашка бодрости [Обитель] [Яна Горбовская]

Складчина: Чашка бодрости [Обитель] [Яна Горбовская]

Мини-курс "Чашка бодрости"
Учебный центр Обитель, автор Яна Горбовская
Узнайте, как создать себе радость, силы и мотивацию на свершения и любимое дело


Где взять бодрость и как разбудить продуктивность?
Самый популярный вопрос последних трех месяцев у нас в комментариях.

Как соскрести себя с подушки? Где найти мотивацию и продуктивность? Как успеть сделать все, если дедлайн был вчера, а сил нет?
Мы много писали про адаптогены, но, чтобы обрести бодрость и энергию, их часто недостаточно. Мы стали рассказывать про бодрость в отдельном блоке на травокурсе, но для многих такой объем программы — перебор.

Поэтому мы приглашаем вас на отдельный курс, посвященный только бодрости и вашей внутренней батарейке.

— Не только травы —
Бодрость — это состояние на стыке физического состояния, психологического и работы кукушечки (нейробиологии то есть). Вот с этих трех сторон мы и подберемся к обретению ресурса.

— Чему вы научитесь на курсе? —
✓ Узнаете как устроена бодрость с точки зрения нейробиологии и психологии
✓ Получите 5 быстрых способов быстро зарядить свою внутреннюю батарейку
✓ Узнаете и устраните свои причины нехватки бодрости
✓ Найдёте свой ритм работы и отдыха
✓ Найдёте инструменты восполнения ресурса, которые подходят именно вам
✓ Научитесь отличать реальную усталость от последствий недомоганий, например, анемии и дефицита витаминов.
✓ Получите алгоритм общения с врачом, чтобы консультация была эффективной
✓ Попробуете фиточаи для бодрости и продуктивного отдыха.

Все это не только в теории, но и на практике. Навык должен стать привычным, чтобы вы почувствовали результат.


Скрытая ссылка
• Тариф самостоятельный: для тех, кто уверен в своих силах, и не хочет отвлекаться от прохождения. Здесь 3 модуля и записанные видеоуроки, которые вы проходите в своем темпе.
Стоимость: 3 500 рублей
Чек-листы и полезные материалы от дизайнера достанутся всем