Беговой марафон [Анастасия Миронова]

Складчина: Беговой марафон [Анастасия Миронова]

Что тебя ждет

• PDF- пособие о беге и не только
• Дополнительные видео тренировки: растяжка, HIIT
• Гибкие рекомендации по питанию, легкие в приготовлении полезные рецепты
• Беговая тренировочная программа на 4 недели
• Обучающие видео от Анастасии Мироновой
• Удобные и информативные трекеры, памятки и чек листы

Питание

• Рекомендации по построению рациона
• вкусные и сбалансированные рецепты
• Поддержка кураторов и диетологов в чате

Тренировки

• Тренировочная программа на 4 недели
• Видео по технике бега, разминке, растяжке
• PDF-пособие: техника бега, выбор формы, питание, восстановление и многое другое

Продажник
Скрытая ссылка