Антистресс [Регина доктор]

Впечатления:"Ложка дегтя в бочке меда."
Очень интересный и практически применимый рассказ Регины в первом вебинаре о том, что проблемы со здоровьем, связанные со стрессом -- результат дисбаланса симпатической и парасимпатической нервных систем.Рассказ о стадиях стресса, тактике в зависимости от стадии.
Хорошие, в основном практически применимые, вебинары от психотерапевта с подробным описанием техник, объединением техник в пошаговые алгоритмы.
Есть хорошие медитации.
Но есть и завершающий вебинар Регины...в котором она подводит итоги, перечисляет соматические причины расстройств адаптации.И помимо прочего заявляет, что как-то они выявили диабет, нормализовали глюкозу питанием и теперь этому человеку "никогда не понадобятся сахароснижающие препараты" .
Есть у меня опыт ведения таких пациентов и говорю уверенно такие заявления автора, чистый само пиар и манипуляции на страхе, что портит общее впечатление об авторе и продукте.
Есть не корректные данные по аутоиммуному тироидиту.
Но это всего несколько предложений в нескольких часах очень полезного материала.
Попробовав советы авторов стала однозначно спокойнее,к изучению рекомендую.