Anti Age комплекс [Школа движения] [Татьяна Сахарчук]

Складчина: Anti Age комплекс [Школа движения] [Татьяна Сахарчук]

В нашем онлайн клубе 06/01/25 стартует новый цикл занятий по теме:Anti Age комплекс.

Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с помощью тренировок еще и продлить молодость?
Как физические упражнения действуют на организм в целом и какие из них могут помочь в борьбе со старением? Погрузимся в тему в Anti Age комплекс

Есть как минимум несколько причин, почему упражнения помогают жить лучше и дольше:

1. Физическая активность делает нас счастливее.

Она снижает стресс и его вредные последствия. В частности, упражнения способствуют выработке определенных гормонов, таких как тестостерон и гормон роста, а также нейромедиаторов (дофамин, серотонин, норадреналин и т.д.), которые действуют на нервную систему и положительно влияют, помимо прочего, на настроение, сон и либидо.
​

2. Физическая активность делает нас крепче.

Она улучшает все пищеварительные функции, транзит, пищеварительную секрецию, а также
стимулирует кровообращение, поддерживает сердечно-сосудистую систему и укрепляет иммунитет, защищая нас от инфекций, а также от аллергии и рака.​

3. Физическая активность делает силуэт красивее.

Она поддерживает мышечную массу, помогая уменьшить жировую прослойку, улучшает силуэт и осанку. Таким образом, физическая активность действительно замедляет старение.​

4. Физические упражнения против старения

Необходимо тщательно поддерживать подвижность всех суставов. Поэтому очень важна сбалансированная физическая активность, а увеличение мышечной массы полезно для всех и в любом возрасте. Например, три занятия в неделю - разумное решение.
​

Бонус от автора: мини-курс "Восстановление позвоночника и осанки"

Использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа, вертикализации, которые мы все проходили в своем детстве, когда учились держать голову, переворачиваться, садиться, ползать, вставать и ходить. Все эти этапы повторится мини-курсе, где каждая неделя это 3 месяца нашей жизни от рождения до года.

Кроме этого обширная бонусная программа:

• урок Кинезиологический лимфодренаж
• урок Тейпирование шрамов и швов
• урок Убираем боль в плечах. Кожная складка
• урок Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
• 1 этап восстановления здоровья
• 2 этап восстановления здоровья
• 3 этап восстановления здоровья
• 4 этап восстановления здоровья
• 5 этап восстановления здоровья
• цикл Стоп Отёк
• цикл Убираем боль в спине и коксартроз

Цена 4000 руб.
Скрытая ссылка