Открыто

[Альпина] Теплая кружка, мягкий плед. Как простые вещи помогают справиться с депрессией [Наталья Керре]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 10 июл 2025 в 13:21.

Цена: 449р.
Взнос: 449р.

Основной список: 1 участников

  1. 10 июл 2025 в 13:21
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: [Альпина] Теплая кружка, мягкий плед. Как простые вещи помогают справиться с депрессией [Наталья Керре]

    d6.png

    Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии.

    Психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места). Методика автора не потребует от вас резкой перемены образа жизни, огромных усилий или ресурсов, но она поможет вам справиться с тревожностью, выйти в длительную ремиссию после депрессии, изменить негативный тип мышления и улучшить качество жизни.

    Эта книга для вас, если вам кажется, что депрессия вот-вот настигнет: вы пока справляетесь, но чувствуете, что амплитуда эмоциональных колебаний на краю этой пропасти опасно увеличивается. Или устали испытывать тревогу от повседневных событий вокруг. Или просто хотите улучшить качество жизни. Так что эта книга для всех, кто хочет жить спокойнее, ярче, здоровее.

    Для кого:
    • Для людей, столкнувшихся с разными видами депрессии.
    • Для тех, кто прошел или прямо сейчас проходит через выгорание, чувствует упадок сил и отсутствие каких-либо желаний.
    • Для всех работоголиков и задавленных бытом, для перегруженных обучением или интенсивным общением в социуме.
    Форматы: epub, mobi
    Цена 449 руб.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 11 июл 2025 в 14:12
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      11 июл 2025 в 18:12
    2. Hope-777
      Hope-777 участвует.
      11 июл 2025 в 18:11
    3. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      11 июл 2025 в 15:17
    4. skladchik.com
      Назначен организатор.
      10 июл 2025 в 13:21

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      11 июл 2025 в 18:12
    2. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      11 июл 2025 в 15:17
    3. skladchik.com
      Назначен организатор.
      10 июл 2025 в 13:21