Алгоритм здоровья 3.0 [Тариф Базовый] [Ольга Сидак]

Складчина: Алгоритм здоровья 3.0 [Тариф Базовый] [Ольга Сидак]

Пошаговый план по восстановлению организма и балансу питания для себя и ведения клиентов.

К сожалению, у большинства современных людей сейчас есть явные проблемы со здоровьем:
высыпания различного характера (дерматиты, псориаз, прыщи, красные точки, акне, себорея и др)

• аллергии
• анемия и дефициты
• расстройства ЖКТ (запоры, вздутия, тяжесть, изжога, СИБР, боли в правом подреберье, колит, гастрит)
• гормональный дисбаланс, АИТ, гипотериоз
• гинекологические заболевания (эндометриоз, кисты, молочница)
• новообразования (миомы, кисты, папилломы)

И у любого симптома есть причина, и чаще всего она кроется именно в питании и в работе нашего ЖКТ.
Именно поэтому, не работая с причиной, а замазывая симптомы мазями, принимая антибиотики, замещая гормонотерапией, болезни возвращаются заново.

Все это пошагово разбираем на программе “Алгоритм здоровья”!

Этот курс для вас, если вы:

• Устали от нехватки энергии, чувствуете постоянную усталость и апатию
• Вас беспокоят неприятные симптомы ЖКТ (запоры, вздутия, диарея)
• У вас есть высыпания на коже, выпадают волосы
• Вы быстро набираете лишние килограммы
  
• Хотите оздоровить свой организм натуральными природными способами без фармы и таблеток

После курса вы научитесь:

• правильно интерпретировать анализы, ориентируясь не на лабораторные нормы, а на клинические оптимумы
• понимать причины болезней и способы их корректировки
• выстраивать вкусный и сбалансированный рацион
• закрывать дефициты витаминов и минералов, разберетесь в нужных дозировках и протоколах

Что тебя ждет на курсе:

Модуль 0. Введение. Основы сбалансированного питания

• Разберемся, как питание влияет на наше самочувствие
• Что такое белки, жиры, углеводы и как питаться сбалансированно
• Как перестать срываться и что делать, если близкие не поддерживают

Результат: поймете, что такое на самом деле здоровое питание и какие принципы его построения

Модуль 1. Основные дефициты витаминов и минералов. Как восполнить, откуда взять и какие профилактические дозировки использовать

• Узнаем, как восполнять дефициты правильно и без вреда для организма
• Разберемся с дозировками и здоровым применением БАДов
• Чем чревато бесконтрольное употребление БАДов
• Рекомендации по фирмам и составам

Результат: разберетесь с дефицитами и тем, как правильно их восстанавливать, что с чем принимать и на что обращать внимание

Модуль 2. Комплексный чек-ап организма: анализы и их расшифровка
Разберем такие вопросы:

• Показатели общего анализа крови
• Белковый обмен
• Углеводный обмен.
• Жировой обмен
• Показатели работы печени , желчного и поджелудочной железы урок
• Копрограмма

Результат: Научитесь самостоятельно интерпретировать анализы и понимать, что и как необходимо корректировать

Модуль 3. Детоксикация. Как взаимосвязаны новообразования, эндометриоз, бесплодие , аллергии с работой ЖКТ. Как решить проблему?

• Изучим тему токсинов в доме и быту
• Основные процессы детоксикации и органы, выводящие токсины из организма. Чем опасен запор и что с этим делать?
• Разберем алгоритм работы с процессом детоксикации. Как себе помочь.

Результат: мягко и бережно очистите свой организм и внедрите новые здоровые привычки

Модуль 4. Основные нарушения работы ЖКТ, приводящие к системным сбоям организма.

• Синдром повышенной кишечной проницаемости. Как залечить слизистые ЖКТ.
• Синдром избыточного бактериального роста (СИБР). Вздутия и как решить этот вопрос.
• Синдром избыточного грибкового роста (СИГР). Кандида.
• Хеликобактер. Всегда ли нужен антибиотик. Как подготовить свой организм перед комплексным лечением антибиотиками.
• Паразитоз. Как подготовить свой организм перед лечением

Результат: по подробным протоколам, подходящим под конкретно ваш случай, наладите работу ЖКТ и нормализуете его здоровую работу

Модуль 5. Нарушение углеводного обмена. Как питание и образ жизни влияет на общее самочувствие усталость, папилломы и лишний вес. Инсулинорезистентность

• Все про основные показатели углеводного обмена, как заподозрить неладное. Инсулинорезистентность и ее последствия
• Алгоритм коррекции нарушений углеводного обмена

Результат: скорректируете углеводный обмен и избавитесь от лишних килограммов

Модуль 6. Щитовидная железа. Отечность. Гормоны щитовидной железы. Сон и стресс

• Гипотиреоз. Как себе помочь?
• Аутоиммунный тиреоидит. Как себе помочь?
• Гормон стресса кортизол. Как избавиться от вечной усталости?
• Сон и циркадные ритмы. Как помочь восстановить свои биоритмы.

Результат: восстановите самочувствие, обретете энергию и научитесь работать со стрессом на ежедневной основе

Модуль 7. Вкусное и разнообразное здоровое питание

• Тайм менеджмент на кухне: как питаться здорово и правильно, не тратя на готовку кучу времени +
• Большой сборник здоровых блюд + лайфхаки по заготовкам и хранению.
• Чем заменить нездоровые продукты? Учимся читать составы.

Результат: вкусное и разнообразное питание, замените вредные продукты на здоровые для себя и своих близких

Базовый Тариф

• доступ к урокам (0-7 модуль)
• дополнительные эфиры от приглашенных спикеров
• дополнительные эфиры от Ольги Сидак
• живые эфиры с ответами на вопросы в конце модулей от Ольги Сидак
• Старт 10 апреля
• Длительность 2 месяца

Цена 29000 руб.
Скрытая ссылка