Акупрессура для бегунов [Udemy] [Уте Риттер]

Складчина: Акупрессура для бегунов [Udemy] [Уте Риттер]

Akupressur für Läufer

Акупрессура для бегунов
Так что вы, конечно же, быстро поправитесь!
Рейтинг: 5,0 из 55,0
65 студентов

Создано: Уте Риттер

немецкий

Чему вы научитесь

• Участники знают, откуда берется точечный массаж и как он возник.
• Участники узнают о научных доказательствах эффективности точечного массажа.
• Участники получают полные базовые знания по самостоятельному применению акупрессуры.
• Участники знают, когда они могут использовать точечный массаж для собственного лечения, а когда лучше не использовать.
• Участники узнают и поймут меридианы, систему потоков жизненной энергии.
• Участники могут безопасно выбрать и использовать 10 универсальных точек акупрессуры для собственных жалоб.
• Участники получают точные описания, зарисовки и видеопрезентации каждой точки акупрессуры.
• Чтобы облегчить обучение, участники получают картинки и предложения с визуализацией в дополнение к 10 точкам акупрессуры, показанным подробно.
• Участники получают успешные концепции акупрессуры для колена бегуна, жалоб на ахиллово сухожилие и 24 других проблем, которые могут возникать снова и снова при повседневном беге.
• Участники получат дополнительную контрольную зону на 59 точек акупрессуры.

Требования

• Заинтересованность в заботе о собственном теле

Описание
Как и иглоукалывание, акупрессура пришла из традиционной китайской медицины, которой тысячи лет, также известной как ТКМ. Это одна из старейших медицинских систем в мире.

Самый важный базовый принцип традиционной китайской медицины состоит в том, что жизненная энергия как основа всей жизни может свободно течь через тело. Прикладывая давление к определенным точкам, можно устранить и согласовать перегрузки и блокировки в системе потока энергии.

В отличие от акупунктуры, точечный массаж очень подходит для самолечения. Кроме того, это очень простой в освоении метод, который можно применять где угодно, и к тому же он бесплатный.

Акупрессура для мягкого стимулирования способности к самовосстановлению также очень подходит для лечения многих заболеваний и проблем, которые могут возникать снова и снова при повседневном беге.

Курс «Акупрессура для бегунов» дает исчерпывающие знания, необходимые для того, чтобы успешно справиться со многими типичными жалобами из повседневной жизни бегунов.

• Слушатели курса знакомятся с истоками акупрессуры.
• Вы понимаете принципы действия акупрессуры.
• Вы получите исчерпывающие знания для практического применения точечного массажа.
• Вы подробно узнаете 10 точек акупрессуры, которые можно использовать по-разному.
• Вы получите 26 концепций акупрессуры для решения проблем и жалоб, которые часто встречаются в повседневном беге. К ним относятся, например, боли в мышцах, мышечные судороги, страх перед сценой, истощение, жалобы на ахиллово сухожилие и колено бегуна.
• Вы получите базу данных точек акупрессуры для быстрой справки по отдельным точкам акупрессуры.

Визуальный подход облегчает участникам изучение 10 точек акупрессуры на всякий случай. Это делается путем привязки его к часто очень цветистому китайскому имени, сопоставления изображений и предложений визуализации.

Различные задания еще больше углубляют то, что вы узнали.

Помимо постоянного доступа к видео, участники курса также получают всю информацию о курсе в письменной форме. Все концепции акупрессуры четко изложены и могут быть распечатаны. Так что они всегда под рукой, когда они нужны.

После завершения курса и с использованием предоставленных материалов участники курса могут самостоятельно выполнять точечный массаж в соответствии с представленными концепциями, а также составлять свои собственные концепции акупрессуры. Это позволяет оптимально поддерживать собственное тело в случае возникновения жалоб во время повседневной пробежки.

Для кого этот курс:

• Люди, которые хотят помочь себе с проблемами со здоровьем
• Бегунов, интересующихся натуропатической медициной
  Скрытая ссылка
  Сделаю русские субтитры автоматические,смысл будет понятен.