Айкидо – инструмент самопознания + Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы

Складчина: Айкидо – инструмент самопознания + Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы

Айкидо – инструмент самопознания. Уроки мастера Венди Палмер



Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.

Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять. В состоянии ирими мы находимся в такой гармонии с окружающим миром, что не нуждаемся в анализе, а способны за доли секунды интуитивно принимать верные решения и немедленно переходить к действиям.

В конце книги приведены базовые дыхательные и медитативные практики, помогающие сбалансировать энергетическое поле и развить способность к концентрации. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.

Спойлер: Подробная информация:

Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 29 апреля 2017
Дата перевода: 2017
Объем: 230 стр. 18 иллюстраций

ISBN: 978-5-9573-2851-3
Переводчик: А. М. Вареникова
Правообладатель: ИГ "Весь"

Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы Комаров Евгений Иванович



Брейнбилдинг – это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину.
• Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?
• Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?
• Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?

Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.

В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.

Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.

Спойлер: Подробная информация:

Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 11 марта 2011
Дата написания: 2009
Объем: 150 стр. 3 иллюстрации

ISBN: 978-5-699-34510-6
Правообладатель: Эксмо

Форматы книг: FB2, MOBI, PDF, RTF, EPUB

299+69,90=368,9