Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (январь-февраль 2023) [Маша Блинова]

Складчина: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (январь-февраль 2023) [Маша Блинова]

Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и хорошей проработкой всех мышечных групп.
Это не “FastFood Fitness” или “Бешеная Сушка”, где нужно выползать из зала и на следующий день еле двигаться. Грамотно составленная тренировка должна работать на вас, а не вы нее.
После тренировки у вас должны оставаться силы вести активный образ жизни и чувствовать себя прекрасно, а не лежать пластом и бежать к доктору за пилюлей восстановления сил, энергии и в крайнем случае травмы.
Это регулярные занятия, точно не марафон, который сработает один раз. Моя задача научить вас регулярно заниматься своим телом, улучшить состояние здоровья и поддерживать свои мышцы в хорошем тонусе всегда. Фигура мечты не достигается за 1 месяц, нам необходимо поддерживать ее всю жизнь, а для это нужна постоянная работа над своим телом. Поэтому тренировки должны быть комфотными, разноообразными и оптимальными по нагрузке, чтобы вам хотелось на них идти.

Что входит в абонемент:

• длительные тренировки три раза в неделю:

- вторник: ягодицы, бедра
- четверг: мышцы пресса, тазовое дно, диастаз
- воскресенье: осанка​

• тренировки на мобильность: пн., ср., пт.
• записи прошльх двух недель тренировок доступны сразу после оплаты абонемента
• тренировки trx и круговая для дома
• рекомендации по питанию и меню
• уроки йоги от Ирины Шиляевой
• молодость лица от Ольги Вашльковой
• библиотека знаний

Цена 1990 руб
Скрытая ссылка