Открыто

2 полноценных тренировки для шеи и кистей рук [Александра Бонина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 5 июл 2025 в 08:49.

Цена: 790р.-81%
Взнос: 148р.

Основной список: 10 участников

  1. 5 июл 2025 в 08:49
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: 2 полноценных тренировки для шеи и кистей рук [Александра Бонина]

    226.jpg

    Тренировки идеально подойдут вам, если:
    • У вас ноет шея, сковывает плечи и появляется головная боль во время работы и отдыха
    • У вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками
    Благодаря тренировке для шейного отдела, вы:
    • Почувствуете больше легкости в голове даже после работы
    • Быстрее уберете утомление и стресс после длительного положения сидя
    • Сможете оставаться более продуктивными на работе и после нее
    • Ощутите свободу движения и комфорт со стороны шеи и плеч
    • Скорректируете некрасивую «компьютерную шею»
    • Снизите риск появления шейного остеохондроза и ухудшения осанки
    Благодаря тренировке для кистей рук:
    • Ваши руки будут меньше уставать от работы
    • Снизится утомляемость, головные боли, напряжение в руках и другие последствия долгой работы сидя
    • Уменьшится риск появления быстрого утомления, скованности и ломоты в кистях рук
    Если вам сложно тренироваться из-за слабых кистей и предплечий, то после регулярных занятий по этим тренировкам:
    • Вам будут доступно большее количество упражнений с опорой на руки
    • Вы сможете заниматься без болей в руках, концентрируясь на их выполнении, а не на руках
    • Техника упражнений перестанет хромать, снизятся риски навредить себе неправильной техникой
    Состав
    Видео с тренировкой для шейного отдела (45 минут)
    Видео с тренировкой для кистей рук (45 минут)
    Видео с ответами на вопросы от участников живой тренировки по шейному отделу (30 минут)
    Видео с ответами на вопросы от участников живой тренировки по кистям рук (40 минут)
    Рекомендации по занятиям - в какое время дня, сколько раз в неделю, как долго и т.д.

    Цена 790 руб
    Скрытая ссылка
     
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Кадрушка
      Кадрушка участвует.
      7 июл 2025 в 05:46
    2. skladchik.com
      В складчине участвует 10 человек(а).
      7 июл 2025 в 05:46
    3. Vladimir_05
      Vladimir_05 участвует.
      6 июл 2025 в 17:58
    4. tanitka
      tanitka участвует.
      6 июл 2025 в 13:44

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      5 июл 2025 в 08:49